Kendime Ders

KENDİME DERS

Kendimi oturttum önüme.. Başkalarına haddin olmayarak verdiğin öğüt ve dersleri hatırla. Karşındakine akıl vermek kolaydır. Zor olan, o aklı kendine vermektir. Kendini kötü hissettiğin zaman ne yapıyorsun? Çıkmazlardan kolayca sıyrılabiliyor musun? Kendine o anda ne hissettiğini soruyor musun? Bu soruya net cevap alman kolay oluyor mu? Diyelim ki çok ciddi problemlerin var. Çözüme mi odaklanıyorsun yoksa paniğe kapılıp kafanda olumsuz senaryolar mı üretiyorsun? Büyük ihtimalle en kötüden başlıyosun değil mi? Gittikçe korkuların büyüyor sorun iyice içinde çıkılması zor hale geliyor. Büyük ihtimal çevrendeki insanlar senin bu durumunu daha net görüyor uyarıyorlar. Böyle zamanlarda uyarıları dikkate alıyor musun? Yoksa uyarı yapanların özünde ne dediklerini bir yana bırakıp usluplarına mı takılıyorsun?

Kesinlikle seni anlamadıklarını düşünüyor, daha fazla şefkat ve anlayış bekliyorsun değil mi? Oysa senin o anda olumlu düşünmeye, çözüme odaklanmaya ihtiyacın var. Problemin sana en yakın, en minik en olumlu yönünden başlaman gerekir. Problemin o andaki sınırlarını belirlemen gerekir. En kötüden başlayarak hayatı kendine ve çevrendekilere zorlaştırmak akıllı insana hiç yakışmaz. Çözümü ne kadar yakında görür, bulursan, işin o kadar kolaylaşır. İşte bu noktada, elimde değil, yapamıyorumlara sığınmakla sadece yaşam kaliteni düşürürsün. Evet, bazan en kötü ihtimalleri düşünmek köklü önlemler almayı sağlar. Ama sen problemin gerçek boyutlarına ulaştığında çok yıpranmış, sevenlerini de çok yıpratmiş olursun Problemin korktuğun kadar olmadığı görüp anladığında, onu çözemeyecek kadar yorgun düşmüş olursun. Şu anda seni sıkan noktayı çözersen, daha ileri adımları daha kolay çözebilirsin. Korkma, en kötü ihtimali düşünmemiş olmak, önlemler almamış olmak sana fazla zarar vermez.Çünkü sana en yakın sıkıntılardan başlamadığın için olası sıkıntıları çözmede zaten başarılı olamazsın. Gereksiz korkular endişelerle boşuna uğraşmiş olmak da cabası.

Haydi şimdi rahar ol! Şu an derdin neyse, onu tanımla ve çöz.!

12-03-2023/ULVİYE KARA AKCOŞ